顺产到底有多疼?呼吸调整很重要

准妈妈们在孕早期和孕中期时候,会更多地考虑到胎儿的营养和体重,而在孕晚期,孕妈妈更加关注的往往是分娩的方式。分娩方式基本分为两种,一种是“顺产”,一种是“剖腹产”

这两种方式相比较起来,很多经历过的妈妈会认为顺产更为折磨和煎熬一些,所以有些孕妈妈会因为听到“过来人”的经历而对顺产产生莫名的恐惧。这也是为什么有很多产妇明明符合顺产的条件,却依然要选择剖腹的原因。

顺产到底有多痛?究竟痛在哪里?接下来顺义妇儿医院产房助产士康爽带您了解顺产的过程和步骤。

宫缩和阵痛

顺产,首先要经历的就是宫缩和阵痛。孩子即将要分娩出来的时候,宝妈是有一定的分娩前兆的,比如见红、破水、宫缩和阵痛,这几个阶段会直接让很多宝妈陷入无比的折磨当中。尤其是宫缩和阵痛,随着时间的推移,频率会越来越快,痛感也是越来越强烈,让很多人都难以忍受。有很多男性在体验阵痛体验仪的时候,根本就受不了,甚至直接痛的哇哇大哭起来。可想而知,母亲在这个阶段是要遭受多大的痛苦。

1.破水:医学上叫胎膜早破,指阴道流出色清亮、不粘稠的液体,尤其是走路咳嗽时水流出增多,这时应平卧来院不要站立行走。部分孕妇孕末期分泌物增多易误认为早破水,可到医院排除。

2.见红:一般见红在分娩前24-48小时,是分娩即将开始的比较可靠的征象。但见红也受多种因素的影响,一般二胎孕妇,尤其第一胎生产较快的,产程进展较快,见红就可入院待产。

3.阴道流出血:超过平时月经量,不应认为是先兆临产,应想到妊娠晚期出血如前置胎盘等病理现象,也得及时住院。

开宫口

其次便是开宫口的进行。在宫缩和阵痛的过程当中,医生还会渐渐地等待产妇开十指。从一指到十指,也就是从小樱桃般大小到小西瓜般大小。

胎儿通过产道

如果宫缩和阵痛以及开宫口,都是临产前的准备,那么真正的生产就是胎儿通过产道的过程。根据胎儿体重的不同,通过产道的难度也是大不一样,在助产士的指导之下,产妇要合理用力。如果产妇不注意配合,不会在关键的时候用力,或者是出现体力不支的情况,很有可能会在这一个环节发生危险,造成难以挽回的后果。

产后处理

等到胎儿成功通过产道之后,还不是真正的结束,有些产妇情况比较特殊,由于胎盘没有剥离干净,还会经历医生的手剥胎盘。这一过程会令有些经历过的宝妈连回忆都不敢,认为简直比分娩的时候还疼。

以上四点便是顺产的四个基本步骤了。从宫缩和阵痛,再到开宫口的进行,然后是胎儿通过产道,最后再是一系列的产后处理流程,看到这里,想必大家对分娩已经有了一个初步的了解。与此同时,也会有一些人提出疑问,在顺产的这四个过程当中,到底哪一个阶段最困难?我们哪一个阶段该用力呢?

按照医生的说法来说,肯定是第三个阶段:胎儿通过产道是最困难的一个阶段。如果说其他的过程只是准备和后续,那么胎儿通过产道便是真正的临产进行。

女性在分娩时心理会特别紧张,而且分娩时产妇们常常耗尽体力,所以许多女性在分娩的时候不知道合理分配体力和让自己放松下来。在这时候,分娩时的呼吸调整极为重要,下面为大家介绍一下孕妇分娩怎么呼吸。

第一阶段(宫口没有开全之前):胸部呼吸法

在分娩开始的时候,所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。 鼻子深深吸一口气,随着子宫收缩就开始吸气、吐气,反复进行,直到阵痛停止才恢复正常呼吸。每当子宫开始或结束剧烈收缩时。

第二阶段(宫口开全用力时):屏气用力法

宫颈全开时,准妈妈此时要长长吸一口气,然后憋气,马上用力使肺部的空气压向下腹部,完全放松骨盆肌肉。需要换气时,保持原有姿势,马上把气呼出,同时马上吸满一口气,继续憋气和用力,直到宝宝娩出。

第三阶段(胎头即将娩出时):哈气运动法

第二产程最后阶段,准妈妈想用力将婴儿从产道送出,但不能用力,以免发生阴道撕裂。此时,准妈妈就可以用哈气法呼吸。阵痛开始,先吸一口气,接着短而有力地哈气,直到不想用力为止。

孕妈们学会了吗?如果还是有些困惑,欢迎来我们的“模拟产房”体验,这里的助产士会带您进一步了解生产过程中的注意事项,提前体验临产的感受。

文字|产房 康爽

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